ボディコンディショニングヨガ体験

身体の基礎となる筋力や柔軟性を高めていく、体幹トレーニングの要素を取り入れたヨガ。体の可能性を引き出して、10年後も動ける体を目指します。
※差し支えなければ、ご連絡事項に参加される方のご年齢をご記入ください。

開催日時	2023年9月9日（土）14:00〜15:00
対象	中学生以上
持ち物	ヨガマット（バスタオルで代用できます）
参加費	無料
定員	15名
講師	ヨガインストラクター　長谷川晶代

お申し込み

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