リラックスヨガを体験してみよう

ゆったりとしたヨガのポーズと呼吸法で、日々のストレスから心身を開放します。
ヨガ初心者や体の硬い方にも。

開催日時	2024年8月8日（木）10:00〜11:00
対象	中学生以上
持ち物	ヨガマット(なくても可、貸出有)
参加費	無料
定員	15名
開催場所	楠福祉会館
講師	ヨガインストラクター　長谷川　晶代

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