ボディコンディショニングヨガ体験
身体の基礎となる筋力や柔軟性を高めていく、体幹トレーニングの要素を取り入れたヨガ。
体の可能性を引き出して、10年後も動ける体を目指します。
開催日時 | 2024年8月24日(土)14:00〜15:00 |
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対象 | 中学生以上 |
持ち物 | ヨガマット(なくても可、貸出有) |
参加費 | 無料 |
定員 | 15名 |
開催場所 | 楠福祉会館 |
講師 | ヨガインストラクター 長谷川 晶代 |
お申し込み
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