（8/21）スタイルアップヨガ体験

身体の基礎となる筋力や柔軟性を高めていく、体幹トレーニングの要素を取り入れたヨガ。体の可能性を引き出して、10年後も動ける体を目指します。
運動量がやや多めです。

開催日時	2025年8月21日（木）10:00〜11:00
対象	中学生以上
持ち物	ヨガマット(なくても可、貸出有)
参加費	無料
定員	15名
開催場所	楠福祉会館　第1会議室（四日市市楠町南五味塚60）
講師	長谷川

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